こんばんはMです。 めちゃくちゃ鬱です昨日よりも鬱。そして先日よりも自傷行為がひどくなっています。 止まらん左の手の甲へのカッターでの刻み込み、拳で壁にパンチ。 ボロボロです。 前日死ぬほど不安で死にたくてたまらなかったのでデパスを6mg飲みまし…